Перш ніж ми зосередимося на тому, як змінити куріння на вейпінг, нам слід дізнатися більше про обидва ці дії, а також про відмінності та подібності між ними.Як куріння, так і вейпінг спрямовані на одну мету – доставити в організм нікотин, речовину, яка викликає залежність і має розслаблюючі властивості.Однак головною відмінністю між курінням і вейпінгом є тютюн, який присутній лише в традиційних сигаретах.Ця речовина відповідає за більшість проблем зі здоров’ям, спричинених курінням, оскільки під час нагрівання виділяє численні небезпечні хімічні речовини.Численні дослідження показали, що куріння призводить до утворення різних ракових захворювань, підвищує артеріальний тиск, викликає захворювання периферичних судин і пов'язане з підвищеним утворенням тромбів.Знаючи, що не дивно, що курці в усьому світі хочуть кинути сигарети.Наскільки важко перейти від куріння до вейпінгу?
Як перейти від куріння до вейпінгу?
Ну, це залежить.Деякі люди вважають за краще змінювати свої звички поступово, і вони повільно зменшують кількість викурених сигарет, одночасно збільшуючи кількість сигарет.Інші, з іншого боку, вирішують негайно перейти на цей перехід і відразу ж замінюють традиційні сигарети наборами для вейпа.Який варіант підійде вам, вирішуйте самостійно.Але у нас є кілька порад, які можуть допомогти вам у цьому процесі.
Виберіть простий стартовий набір
На ринку є багато пристроїв для вейпінгу, але коли ви тільки починаєте, краще вибрати найменш складний.Виберіть стартовий набір, інтуїтивно зрозумілий і простий у використанні, коли ви з’ясуєте, чи підходить вам вейпінг.Коли ви станете більш досвідченим, ви можете змінити своє спорядження на щось потужніше та з більш модними функціями.
Виберіть правильну дозу нікотину
Як ви могли помітити, рівень нікотину може досить сильно відрізнятися в усіх соках для вейпів, доступних на ринку, і вибрати правильний може бути проблемою.Однак це важливо, якщо ви хочете задовольнити свій нікотиновий потяг.Якщо ви виберете занадто слабку концентрацію в своїй рідині для електронних сигарет, ви не отримаєте задоволення від вейпінгу, але занадто сильна доза призведе до досить сильного головного болю.Отже, як визначити, який рівень нікотину буде оптимальним для вас?
Людям, які викурюють близько 20 сигарет на день, рекомендується вибирати електронні рідини з 18 мг нікотину.Курцям, які звикли викурювати від 10 до 20 сигарет на день, найкраще підійдуть соки для вейпа з 12 мг.А легким курцям, які викурюють до 10 сигарет на день, варто зупинитися на продуктах з 3 мг нікотину.Незалежно від того, з якого рівня ви починаєте, намагайтеся з часом зменшити міцність своїх електронних соків і пам’ятайте, що загальною метою має бути повне виключення цієї речовини.
Знайдіть правильний сік для вейпа
На ваш досвід вейпінгу впливатиме не лише обраний вами пристрій і вміст нікотину, але йелектронна рідинати використовуєш.У магазинах Vape є тисячі смаків, і тиск, щоб вибрати лише один, може здатися непосильним.Ось чому гарною ідеєю буде придбати кілька зразків пакетів рідини для електронних пристроїв, які дозволять вам протестувати кілька продуктів, не купуючи їхні повні розміри.Звичайно, як нещодавній курець, ви також можете отримати користь від вибору сумішей, найбільш схожих на традиційні сигарети.Потягніться до смаків тютюну, ментолу чи м’яти та запропонуйте більш екстравагантні соки для вейпів, коли відчуєте себе комфортно.
Наберіться терпіння та йдіть повільно
Змінити свої звички, особливо якщо вони були з вами протягом багатьох років, є складним завданням.Тому вам слід запастися терпінням і рухатися в зручному для вас темпі.Ви можете почати навіть так повільно, як замінити одну сигарету на перерву для вейпінгу, а потім прагнути збільшити час, який ви витрачаєте на сигарети замість куріння.
Час публікації: 26 жовтня 2021 р
